benefici dell’apprendimento

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Quali sono i benefici dell’apprendimento? Imparare cose nuove è davvero salutare per il nostro organismo? E perché?

Queste sono alcune delle domande a cui rispondono gli articoli che presentano la tag “Benefici dell’apprendimento”, allenare il nostro cervello stimolando le funzioni cognitive (come l’ascolto, la memorizzazione, la concentrazione) è importante tanto quanto allenare il nostro corpo per ottenere una buona salute fisica.

L’esercizio cognitivo aiuta a mantenere il cervello sano, flessibile e a prevenire patologie senili, come l’Alzheimer o il Parkinson, e ictus. Lo confermano i recenti studi neuro-scientifici sulla plasticità neuronale (detta anche ‘sinaptica’). La plasticità neuronale è la capacità del nostro cervello di rigenerare materia grigia, anche in luogo di lesioni e degenerazione dovute all’invecchiamento.

Oltre ai benefici neurologici, mantenere la mente attiva aiuta a trovare un ottimo equilibrio psico-emotivo, stimola la persona ad avere uno stile di vita sano (corretta alimentazione e movimento fisico), e a coltivare interessi e relazioni sociali, tutti elementi importanti sia per la felicità individuale che per la prevenzione di patologie e disturbi, fisici o emotivi.

In questo senso il Metodo WAL cura sia cervello che spirito.