Alimentazione

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Lo stile alimentare è una parte importante del nostro benessere pisco-fisico. Le nostre scelte nutritive la dicono lunga sul nostro stato d’animo, sulla nostra routine quotidiana e sul nostro approccio alla vita. Il Metodo WAL pone particolare attenzione all’alimentazione diffondendo una cultura del cibo: cosa vuol dire mangiar bene? Qual’è la dieta (da non confondere con “dieta dimagrante”) per rimanere sempre in forma? Cosa sono i cibi spazzatura e come possiamo evitarli, soprattutto oggi che i supermercati e l’industria alimentare ce ne sottopongono in quantità? Leggete i nostri articoli per essere sempre aggiornati sull’argomento o ascoltate l’AudioWAL “Cucinare, mangiare e bere” per un interessante approfondimento.